胸部是女性的绮丽指标，但是有些女性因为生理原因，胸部不够丰满，这时就会想办法让胸部变大。很多女性都想知道，胸小吃什么才会大起来？
胸部发育主要取决于营养素的摄入，故此，要想让胸部变大，首先要注意营养摄入。
1、蛋白质：蛋白质是胸部发育的重要营养素，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。可以多吃蛋类、肉制品、奶类等吃的东西，以带来足够的蛋白质。
2、维生素：维生素是胸部发育的重要营养素，特别是维生素E，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。可以多吃新鲜时蔬和水果，以带来足够的维生素。
3、矿物质：矿物质是胸部发育的重要营养素，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。可以多吃鱼、虾、蟹等海鲜，以带来足够的矿物质。
植物激素是胸部发育的重要物质，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
1、大豆：大豆中含有多种多样的植物激素，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
2、芝麻：芝麻中含有多种多样的植物激素，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
3、燕麦：燕麦中含有多种多样的植物激素，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
脂肪是胸部发育的重要物质，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
1、奶制品：奶制品中含有多种多样的脂肪，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
2、坚果：坚果中含有多种多样的脂肪，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
3、鱼类：鱼类中含有多种多样的脂肪，可以促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
总结：
胸小吃什么才会大起来？要想让胸部变大，首先要注意营养摄入，多吃蛋类、肉制品、奶类、新鲜时蔬和水果、海鲜、大豆、芝麻、燕麦、奶制品、坚果、鱼类等吃的东西，以带来足够的营养素和植物激素，促进胸部细胞的生长发育，让胸部变大。
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