泰勒·谢尔兹，保持清醒状态的968小时，有一组监控人员负责每天24小时看着他，以确保他沒有打盹他创造了一项新的世界纪录：连续40天(968小时)沒有睡觉。
记录
摄影师泰勒·谢尔兹从2010年9月中旬开始了一项极端危险的身体耐力挑战，创下连续40天不睡觉的世界纪录！到美国当地时间24日午夜时分，连续40天沒有闭上眼睛睡一会儿的泰勒终于成功完成挑战，一举创下了“连续40天不睡觉”的惊人世界纪录！
不过，因为吉尼斯世界纪录总公司拒绝好评这种危险的破纪录挑战，因此泰勒此前只好召集10名朋友充当他的“见证人”，这些朋友分成了几个“轮班”，每天24小时轮流对泰勒进行监督。据悉，泰勒因为连续40天不睡觉，身体已经出现了发烧、麻痹、尿频、头痛等各种不适症状。
据美国医学专家称，剥夺睡眠挑战是一种“非常危险和有损健康的行为”，泰勒试图连续40天不睡觉，简直便是在拿自己的性命开玩笑。
扩展资料科学睡眠
1、睡眠的用具
不管是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏天，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。
2、睡眠的姿势
有心脏疾患的人，较好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
3、睡眠的时间
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即便睡上10小时，仍难精神清爽，应根据多种治疗，以得到合理睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。
因为每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
4、睡眠的环境
睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可取得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长久睡眠不好而非自身疾病所致者，较好迁徙远处居住。
综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能合理地提高睡眠质量，以更充沛的精力付出工作。科学睡眠，是现代生活对人们提出的新更求。
参考资料：睡觉--百度百科泰勒·谢尔兹--百度百科
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