补血是指补充身体缺乏的血液，男性补血有很多方法，最快最合理的方法是吃正确的吃的美食。下面就介绍一些男性补血最快最合理的吃的东西，希望能够帮助到大众。
猪肝是补血的上佳吃的美食，含有多种多样的维生素A、维生素B12、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且猪肝的营养价值非常高，价格大约在20-30元/斤左右。
牛肉是补血的*佳吃的东西，含有多种多样的蛋白质、维生素B6、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且牛肉的营养价值非常高，价格大约在30-50元/斤左右。
鸡蛋是补血的佳品，含有多种多样的维生素A、维生素B12、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且鸡蛋的营养价值非常高，价格大约在5-10元/斤左右。
红枣是补血的*佳吃的东西，含有多种多样的维生素A、维生素B12、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且红枣的营养价值非常高，价格大约在20-30元/斤左右。
芝麻是补血的佳品，含有多种多样的维生素E、维生素B6、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且芝麻的营养价值非常高，价格大约在10-20元/斤左右。
黑木耳是补血的上佳吃的美食，含有多种多样的维生素B2、维生素B12、铁等营养成分，有助于补充身体缺乏的血液，并且黑木耳的营养价值非常高，价格大约在20-30元/斤左右。
总结：男的吃什么补血最快最合理，猪肝、牛肉、鸡蛋、红枣、芝麻、黑木耳全是不错的选择，价格大约在20-50元/斤左右。
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