高血压是一种常见的慢性疾病，其发病率正在逐年上升，而饮食是高血压患者控制血压的重要手段之一。那么，高血压患者应该吃什么呢？
高血压患者应该尽量降低食盐的摄入，每天摄入的食盐量不宜超过6克，以降低血压升高的风险。在日常饮食中，应尽量少吃含盐量高的吃的东西，如腌制食品、熏制食品、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼、腊肉、腊肉等，同時，也要少吃含盐量高的吃的东西，如调味料、调味汁、调味酱、调味酱等。
深色时蔬中含有多种多样的维生素、矿物质和膳食纤维，可以合理控制血压，比如芹菜、菠菜、芦笋、西兰花、西红柿、西葫芦、胡萝卜、茄子、豆角、豆芽等，这些时蔬价格大多在5-15元/斤左右。
水果中含有多种多样的维生素、矿物质和膳食纤维，可以合理控制血压，比如苹果、梨、橙子、柚子、桃子、葡萄、柑橘类、芒果、枇杷、荔枝等，这些水果价格大多在5-15元/斤左右。
豆类吃的东西中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，可以合理控制血压，比如大豆、绿豆、黄豆、蚕豆、豌豆、芸豆等，这些豆类价格大多在5-15元/斤左右。
鱼类吃的东西中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，可以合理控制血压，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲈鱼、鳟鱼等，这些鱼类价格大多在15-30元/斤左右。
总之，高血压患者应该多吃低盐、深色时蔬、水果、豆类和鱼类吃的美食，以控制血压，降低血压升高的风险。
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