：
做月子是一个重要的时期，母亲在这段时间需要注意营养，以保证身体健康。那么，做月子能吃什么呢？
母亲在做月子期间，应该尽量选择清淡的饮食，以免影响身体的恢复。比如，可以多吃一些新鲜的时蔬和水果，少吃辛辣刺激的吃的东西，如此可以保证营养的摄入，又能降低身体的负担。
母亲在做月子期间，可以多吃一些滋补食品，比如芝麻、红枣、莲子、芡实等，这些吃的东西都有滋补的作用，可以帮助母亲恢复体力，提高免疫力。
母亲在做月子期间，需要多喝水，如此可以保持身体的水分，有助于身体的排毒，也有助于母亲的身体恢复。
母亲在做月子期间，可以多喝一些营养汤，比如羊肉汤、鸡汤、鱼汤等，这些汤都有滋补的作用，可以帮助母亲恢复体力，提高免疫力。
总的来说，做月子期间，母亲可以多吃一些清淡的吃的美食，多喝一些营养汤，多吃一些滋补食品，多喝水，那样可以保证营养的摄入，又能降低身体的负担，有助于母亲的身体恢复。具体的价格，一般在50-200元人民币不等。
标签：