我是近才知道乳糜泻这个疾病的。
平常工作很忙，近几年肠胃不太好，由于有时候应酬比较多，因此肠胃的一些腹泻、腹胀、反酸问題，我都归咎于不良的生活习惯，压根没往乳糜泻这种疾病上想，那个时候也根本不知道还有不能吃面食这种病。
为了让身体健壮一些，我从去年开始健身撸铁，教练推荐喝增肌粉来进行营养补充，喝了一段时间之后胃胀反酸开始加重，有段时间经常性的腹泻，一天要排便4、5次，并且都不成型。年纪也不小了，碰到这症状我也是挺担心，就跑了趟医院做了胃镜，查了一通，确诊为慢性浅表性胃炎，医生给开了一堆维护胃黏膜，促进胃功能的药，实话讲也不是非常好用。
为了调理肠胃，我在网上也找了不少方案，尝试过戒断主食，生酮饮食的方案，胃胀也沒有太大好转，反而是头昏沉沉的，情绪也不是非常好。我在小红书上看到很多营养师都说吃的东西不耐受对肠胃会有一些影响，于是也在网上找了一家检测食谱特别多的机构来进行检测。
结果出来以后，我发现平常喝的牛奶和鸡蛋，不耐受的程度也是挺高的。于是我约了他们的报告解读，没想到转折点就在这里。我找的这家叫欧蒙未一，他们给我做解读的是一位医生，询问的很仔细，包括我的症状，持续了几天，平时的饮食和症状有沒有什么关联性。这位医生还尤其问了我一下，平时情绪方面好吗。
这点还挺让我意外的，由于我的确有一些焦虑，有的时候还会莫名的有点情绪不好。但平常生活工作其实都还挺顺利的，这种抑郁的情绪总被我压下去。医生听完后就建议我再做一个乳糜泻的检测，据说有这类疾病的人群，主要症状便是腹泻，有的时候会伴随一些抑郁的情绪，这类疾病的人不能吃面食，一吃就会有症状。
我还第*次听说乳糜泻这种疾病，做为一个山东人，从小吃着面食长大的，哪成想还会有不能吃面食的疾病。不过我这人也是挺听劝的，试了那么多方法来调理肠胃，也不差多这一个检测。这个检测需要采血，机构派了个护士来给我上门服务，整个的服务过程還是挺满意的，基本不需要我操什么心，把血样寄走之后，照例還是等检测结果。
报告出来之后我是挺傻眼的，医生说有这个基因的阳性，就说明我本身对面食里面的一种成分有一些敏锐。再加上我现在的症状，就让我先无麸质饮食一段时间。最开始我以为是完全不能吃面食，后来才知道现在科技以及很发达了，网上有挺多卖那种无麸质面粉的，淘宝上一搜琳琅满目的。我试了大概两个月，发现腹泻的症状的确好了很多，现在每天维持在1、2次，但有的时候吃凉的，喝牛奶也是会泻，不过总的来说已经好了很多了。
据说只有基因的阳性是不能确诊乳糜泻的，我现在还沒有抗体阳性，说明还沒有到非常严重的时候。确诊需要去医院做肠镜，我感觉不吃含麸质的东西之后症状就好了很多，也不想遭那个罪再做肠镜了，一个胃镜就够受的了。
不过，经过这件事之后，我发现人也是得不断拓宽自己的知识领域，有些事你不了解，不说明这事不存在。像以前倘若有人跟我说不能吃面食，我确定嗤之以鼻，全是惯出来的毛病，但现在，要想我的肠子好受一点，我也是尽量控制一点，毕竟不作死就不会死。
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